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Ensalada De Col Rizada Y Aguacate Con Aderezo De Cilantro Y Lima

ensalada de col rizada y aguacate con aderezo de cilantro y lima:

Esta deliciosa y saludable ensalada de col rizada y aguacate con aderezo de cilantro y lima es la opción perfecta para una comida rápida y fácil. ¡Sigue esta sencilla receta y disfruta de una comida nutritiva y sabrosa en minutos!

Ingredientes:

Indice

  • 1 manojo de col rizada
  • 1 aguacate maduro
  • 1/4 taza de cilantro fresco picado
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 1 cucharada de miel
  • 1 lima, jugo y ralladura
  • 1/4 cucharadita de comino molido
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

  1. Lave y seque la col rizada, retire los tallos y corte las hojas en tiras finas. Colóquela en un tazón grande.
  2. Pelar y cortar el aguacate en cubos. Agregue a la col rizada.
  3. En un tazón pequeño, mezcle el cilantro fresco picado, el aceite de coco, la miel, el jugo y la ralladura de lima, el comino molido, la sal y la pimienta. Mezcle bien hasta que estén combinados.
  4. Vierta el aderezo sobre la ensalada de col rizada y aguacate y mezcle bien. Sirva inmediatamente.

Tiempos de cocción

Tiempo de preparación: 15 minutos

Tiempo de cocción: sin cocinar

Esta es una ensalada muy rápida y fácil de preparar, ya que no requiere cocción. La mayoría del tiempo de preparación se destina a lavar y picar la col rizada y el cilantro fresco, y cortar el aguacate en cubos. El aderezo también es muy sencillo de hacer y solo requiere mezclar los ingredientes en un tazón pequeño.

¡Buen provecho!

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